Tilbud

Få (Ledelses)pusten Tilbage

DKK 1.995,00 ex moms

Bliv endnu bedre til at håndtere en travl og presset hverdag som leder.

Download tilmeldingsliste her

Beskrivelse

Det lærer du

Over et forløb på 7 uger får du hver uge flere og flere praktiske værktøjer til at få pusten tilbage i en travl dagligdag som leder. Kurset er en ”hjælp til selvhjælp”, så du skal være klar til at gøre en indsats for dig selv for at skabe bedre trivsel og få pusten tilbage.

I kurset arbejder du derfor også med emner som:

  • Hvad er stress, fakta om stress, symptomer på stress og stressdagbog.
  • Livshjulet, kalenderstyring, opgaver, struktur og pauser.
  • Ny energi, din virkelighed, kriger eller offer og ”pyt”.
  • Balance, den gode hverdag, tanker og bekymringer.
  • Opfølgning og vedligeholdelse, hvordan holder du fast i den positive udvikling.

Sted

Dette er et af vores e-learning kurser. Derfor er kurset online, og du kan tage det, hvor og hvornår det passer dig - lige her på portalen.

Målgruppe

Kurset er til dig, som savner konkrete værktøjer til at få pusten tilbage i dit arbejde som leder.

Udbytte

Kurset kan med fordel tages over en 7-ugers periode, hvor du hver uge får nye praktiske værktøjer til at håndtere en travl dagligdag.

Tid

Kurset vil være tilgængeligt i 90 dage fra tilmeldingsdatoen. Herefter vil tilmeldingen udløbe.

Yderligere information

1. Indledning

Introduktion og beskrivelse af kursets indhold

2. Stress

Forklaring af begrebet ”stress” og forklarende beskrivelser

3. Livshjulet

Bliv klog på årsager, tid og strukturer

4. Ny energi

Få ny energi i din virkelighed

5. Kriger eller offer

Er du kriger eller offer? Lær begrebet ”pyt”

6. Balance

Lær at skabe balance

7. Bekymringer

Bliv klog på tanker, overtænkning og bekymringer

8. Vedligeholdelse

Værktøjer til at vedligeholde dit nye indblik

Der er endnu ikke nogle anmeldelser.

Vær den første til at anmelde “Få (Ledelses)pusten Tilbage”