Få ”ledelsespusten” tilbage

Bliv endnu bedre til at håndtere en travl og presset hverdag som leder

Bestil kursusCertificeret

DKK 1.995

ekskl. moms
  • Online e-learning
  • 24/7 adgang til kurset
  • Support
  • Adgang til materiale
  • Certifikat
Gå til webshop

Det lærer du

Over et forløb på 7 uger får du hver uge flere og flere praktiske værktøjer til at få pusten tilbage i en travl dagligdag som leder. Kurset er en ”hjælp til selvhjælp”, så du skal være klar til at gøre en indsats for dig selv for at skabe bedre trivsel og få pusten tilbage.

I kurset arbejder du derfor også med emner som:

  • Hvad er stress, fakta om stress, symptomer på stress og stressdagbog.
  • Livshjulet, kalenderstyring, opgaver, struktur og pauser.
  • Ny energi, din virkelighed, kriger eller offer og ”pyt”.
  • Balance, den gode hverdag, tanker og bekymringer.
  • Opfølgning og vedligeholdelse, hvordan holder du fast i den positive udvikling.

Sted

Dette er et af vores e-learning kurser. Derfor er kurset online, og du kan tage det, hvor og hvornår det passer dig - lige her på portalen.

Målgruppe

Kurset er til dig, som savner konkrete værktøjer til at få pusten tilbage i dit arbejde som leder.

Udbytte

Kurset kan med fordel tages over en 7-ugers periode, hvor du hver uge får nye praktiske værktøjer til at håndtere en travl dagligdag.

Tid

Kurset vil være tilgængeligt i 90 dage fra tilmeldingsdatoen. Herefter vil tilmeldingen udløbe.

Kursusplan

1. Indledning
Introduktion og beskrivelse af kursets indhold
2. Stress
Forklaring af begrebet ”stress” og forklarende beskrivelser
3. Livshjulet
Bliv klog på årsager, tid og strukturer
4. Ny energi
Få ny energi i din virkelighed
5. Kriger eller offer
Er du kriger eller offer? Lær begrebet ”pyt”
6. Balance
Lær at skabe balance
7. Bekymringer
Bliv klog på tanker, overtænkning og bekymringer
8. Vedligeholdelse
Værktøjer til at vedligeholde dit nye indblik

Har I mange tilmeldinger, så udfyld og send denne blanket til vores support

Download

Kom i gang med det samme

Gå til webshop

Sted

Dette er et af vores e-learning kurser. Derfor er kurset online, og du kan tage det, hvor og hvornår det passer dig - lige her på portalen.

Målgruppe

Kurset er til dig, som savner konkrete værktøjer til at få pusten tilbage i dit arbejde som leder.

Udbytte

Kurset kan med fordel tages over en 7-ugers periode, hvor du hver uge får nye praktiske værktøjer til at håndtere en travl dagligdag.

Tid

Kurset vil være tilgængeligt i 90 dage fra tilmeldingsdatoen. Herefter vil tilmeldingen udløbe.

Det lærer du

Over et forløb på 7 uger får du hver uge flere og flere praktiske værktøjer til at få pusten tilbage i en travl dagligdag som leder. Kurset er en ”hjælp til selvhjælp”, så du skal være klar til at gøre en indsats for dig selv for at skabe bedre trivsel og få pusten tilbage.

I kurset arbejder du derfor også med emner som:

  • Hvad er stress, fakta om stress, symptomer på stress og stressdagbog.
  • Livshjulet, kalenderstyring, opgaver, struktur og pauser.
  • Ny energi, din virkelighed, kriger eller offer og ”pyt”.
  • Balance, den gode hverdag, tanker og bekymringer.
  • Opfølgning og vedligeholdelse, hvordan holder du fast i den positive udvikling.

Kursusplan

1. Indledning

Introduktion og beskrivelse af kursets indhold

2. Stress

Forklaring af begrebet ”stress” og forklarende beskrivelser

3. Livshjulet

Bliv klog på årsager, tid og strukturer

4. Ny energi

Få ny energi i din virkelighed

5. Kriger eller offer

Er du kriger eller offer? Lær begrebet ”pyt”

6. Balance

Lær at skabe balance

7. Bekymringer

Bliv klog på tanker, overtænkning og bekymringer

8. Vedligeholdelse

Værktøjer til at vedligeholde dit nye indblik