Kontorergonomi

På dette kursus lærer du at indrette dig sundt og sikkert på hjemmekontoret. Kurset hjælper dig til at kunne forebygge muskel- og skeletbesvær, nedslidning og arbejdsskader som følge af forkerte arbejdsstillinger eller uhensigtsmæssigt brug af udstyr. Du lærer også om trivsel på hjemmearbejdspladsen, hvordan man holder kontakten med sine kolleger og ikke mindst konkrete stillinger og råd i forhold til indeklima mv.

I kurset får du med videoer vist, hvordan du indretter hjemmearbejdspladsen optimalt og hvordan du tager ergonomiske hensyn og kan udføre øvelser til at holde kroppen i gang. Du får også mulighed for at downloade simple vejledninger, som du efterfølgende kan bruge til at holde fast i de gode vaner.

Sted

Målgruppe

Udbytte

Tid

Dette kursus er baseret på den aktuelle lovgivning for arbejdsmiljø på hjemmearbejdspladser. Kurset vil være tilgængeligt i 45 dage fra tilmeldingsdatoen. Herefter vil tilmeldingen udløbe. Selve kurset tager cirka 2 timer at gennemføre. Du har 5 forsøg til at gennemføre hver enkelt lektion. Formår du ikke at gennemføre en af lektionerne, vil du ikke modtage et kursusbevis.

Det er muligt at genbesøge kurset, så længe dit certifikat er aktivt. Desuden er det muligt at downloade kursusmateriale (tabeller, skemaer og lignende), som du efterfølgende kan anvende. Hvis du allerede har taget kurset, kan du finde det ved at logge ind her.